Les meilleures barres de traction de 2023
Vous souhaitez acquérir une barre de traction pour vous entraîner à domicile en 2021 ?
Découvrez notre top 8 des meilleurs équipements :
Le top 8 des meilleures barres de traction en 2023
Perfect Fitness Multi Gym Pro
(9,5 / 10)Disponible en trois tailles, c’est bien plus qu’une simple barre de traction. Elle peut être utilisée comme barre de traction en étant placée dans l’encadrement d’une porte ou être retournée pour effectuer des abdos, des pompes et pompes arrières.
Elle est également réglable, pour s’adapter à des cadres de porte d’une largeur maximale de 84 centimètres et d’une profondeur maximale de 15 centimètres.
Leogreen Barre de Traction 2 en 1
(8,5 / 10)Dans la gamme des barres murales, ce modèle est l’un des plus polyvalents. Avec ses différents points d’accrochage rembourrés, ses ancrages de suspension et sa capacité à supporter un poids de 200 kg, vous savez que vous allez faire une bonne affaire avec cette barre vendue autour de 75 €. Il vous faudra bien sûr un emplacement libre sur une cloison pour la monter.
Adidas Door Gym
(8 / 10)La Adidas Door Gym est un équipement d’entraînement à domicile rentable, peu encombrant et polyvalent. Le Door Gym a trois positions de préhension et il est également réglable en hauteur ce qui vous permet de l’adapter à l’espace dont vous disposez dans la porte (la largeur n’est pas réglable, alors n’oubliez pas de le faire).
Certains critiques se sont plaints du fait que la couverture en mousse n’est pas assez solide du côté où la Door Gym rencontre le cadre, mais si elle est bien fixée, cela ne devrait pas poser de problème. Le modèle est globalement de bonne qualité et présente un bon rapport qualité/prix.
Weider Power Tower
(9 / 10)Si vous disposez de suffisamment d’espace pour installer une station de traction, la Weider Power Tower est un très bon choix. En plus de pouvoir effectuer des tractions, cette chaise romaine vous permettra également d’effectuer des dips et une grande variété de pompes.
Bien qu’il s’agisse d’un appareil de traction autonome, le poids maximal de l’utilisateur est de 135 kg. C’est d’autant plus surprenant que la Weider Power Tower ne pèse que 40 kilos.
Il faut un peu d’auto-assemblage pour assembler cet appareil de musculation à domicile. Le temps consacré à l’assemblage de la Power Tower sera minime la prochaine fois que vous vous faire des exercices physiques complets sur celle-ci. Cette station est vendue aux alentours de 200 €.
Sportsroyals Power Tower
(9,5 / 10)Le cadre de la tour est en acier carré de calibre 14 avec un revêtement résistant aux rayures. La base du cadre est en forme de H avec 8 points d’appui qui sont formés par l’acier étendu.
La station supporte un poids de 200 kgs au lieu d’une conception classique de soudure, elle utilise des contre-écrous de sécurité pour maintenir les vis serrées ce qui permet d’éviter les secousses indésirables.
La barre de traction inclinée mesure 104,6 cm de long et possède quatre positions de préhension, qui peuvent être utilisées pour les tractions, les redressements mentonniers et les redressements musculaires. Elle n’est pas fournie avec les barres avant. La hauteur peut être réglée sur 4 positions différentes, allant de 164 à 224 cm.
Le dossier et les accoudoirs en PU sont conçus de manière ergonomique pour un confort maximal. Les accoudoirs sont légèrement inclinés (10 degrés) pour éviter que les coudes ne glissent. Le dossier peut être réglé dans 7 positions différentes.
JX FITNESS Barre murale
(9,5 / 10)Cette barre de traction abordable (environ 80 €) et polyvalente est fabriquée en acier inoxydable très résistant et peut supporter un poids maximum d’environ 125 kg.
C’est bon point car même si vous êtes une personne lourde pesant environ 90-100 kg, vous pouvez toujours attacher un poids de 20 kg autour de votre corps et faire des tractions lestées qui renforcent davantage le haut de votre corps.
Le cadre est fixé au mur à l’aide de 4 vis de chaque côté. Les barres contiennent 6 poignées qui sont recouvertes de mousse haute densité pour plus de confort et une meilleure prise en main lors des tractions. Deux des poignées permettent une prise en main plus large, deux sont pour une prise en main normale et deux sont parallèles. Utilisez ces 6 poignées pour faire travailler vos biceps, triceps, épaules et dos sous différents angles.
En même temps, le cadre comporte également 3 oeillets – un de chaque côté et un au milieu. Ces oeillets sont spécialement conçus pour soutenir les cordes TRX ou les sacs de frappe. Par conséquent, si vous souhaitez passer à la vitesse supérieure dans votre entraînement, il vous suffit d’acheter des accessoires supplémentaires et de les fixer à la barre de traction existante. Comme ce produit supporte environ 125 kg, vous pouvez y suspendre sans problème un sac de frappe très lourd.
Un autre grand avantage est que ce modèle est livré avec une période de garantie de 2 ans ce qui pemret de garder l’esprit tranquille *. Avec un poids d’environ 7 kg, la barre est également relativement légère. Il suffit donc d’assembler les pièces, de la fixer à un mur et le tour est joué.
Sportstech KS300
(8,5 / 10)Ce modèle de Sportstech est doté de 6 poignées recouvertes de mousse pour plus de confort.Le KS300 est conçu pour être fixé au mur.
Les 6 poignées vous offrent une prise stable en vous donnant des poignées parallèles, étroites ou larges. Vous pouvez facilement faire travailler tout votre corps de différentes manières et faire travailler vos muscles sous différents angles. En même temps, la barre est également munie de 3 fentes, une placée au centre et une de chaque côté. Elles sont parfaites pour accrocher un sac de frappe ou des cordes et élingues TRX, selon vos préférences.
La barre elle-même n’est pas très lourde, elle pèse environ 8,2 kg mais il faut deux personnes pour l’installer avec succès. La barre se trouve également à environ 64 cm du mur ce qui vous permet d’ajouter un sac de frappe et de pratiquer vos talents de boxeur.
Les barres de traction comme celle-ci sont conçues pour aider les amateurs de fitness à profiter de séances d’entraînement de qualité sans avoir à payer une fortune pour un abonnement à une salle de sport. La barre est disponilbe aux alentours de 85 €.
Magnoos Matador
(9 / 10)La barre de porte de Magnoos « Matadoor » est une barre de haute qualité. Contrairement à beaucoup d’autres modèles sur le marché, sa fabrication est robuste. Elle peut facilement supporter un poids maximum de 130 kg et convient donc à la plupart des utilisateurs.
La conception unique de la poignée permet une plus grande amplitude de mouvement pour un entraînement plus efficace et la conception de la barre signifie qu’elle peut aussi être utilisée pour les pompes et les dipss ce qui la rend plus polyvalente. Elle peut être montée et démontée facilement (pas de vissage) ce qui permet un rangement rapide lorsqu’elle n’est pas utilisée.
Parmi les exercices physiques adaptées pour muscler le haut du corps, la traction est incontournable : les tractions font travailler les épaules, les bras et le dos mais elles font bien plus que cela. Elles augmentent l’endurance et la flexibilité. Vous pouvez renforcer votre tronc et faire travailler d’autres groupes de muscles qui ne sont que rarement sollicités. Et vous pouvez les faire presque partout sans avoir besoin d’aller dans une salle de gym. C’est pourquoi avoir une barre de traction chez soi est bien utile, notamment en ces temps de pandémie.
De nos jours, les barres de traction sont bien plus qu’une simple barre placée au milieu d’une porte. Elles offrent des poignées variables, des positions réglables et une grande polyvalence qui en font un élément clé de votre entraînement à domicile.
Mais il y a une chose qui est restée relativement constante au fil des ans : leur prix. Bien sûr, vous pouvez dépenser quelques centaines d’euros (ou plus) pour acheter le modèle le plus haut de gamme. Mais ce n’est pas nécessaire. Une barre de traction décente qui offre des poignées alternatives et que vous pouvez déplacer et monter facilement ne vous reviendra qu’à quelques dizaines d’euros.
Quels sont les critères à prendre en compte pour bien choisir une barre de traction ?
Déterminer ce qu’il vous faut rechercher dans une barre de traction dépend de nombreux facteurs. Quelle est votre taille et votre poids ? Comment comptez-vous l’utiliser ? Cherchez-vous une alternative à la salle de sport ou quelque chose pour compléter votre programme de remise en forme déjà très rigoureux ? Peut-être voulez-vous quelque chose de portable qui puisse se substituer à une salle de gym pendant vos déplacements ? La fonction et le type de barre dépendent de l’usage auquel elle est destinée.
Voici les différents types de barres de traction parmi lesquels vous pouvez choisir :
- Barres de porte : Elles s’étendent sur la longueur d’un cadre de porte standard. Peu coûteuses et simples, les barres télescopiques sont les plus courantes. Si vous dépensez un peu plus, vous pouvez obtenir une barre de qualité qui se monte au-dessus et sur les côtés du cadre de la porte et qui offre plus de stabilité et de polyvalence
- Barres à monter : Boulonnées au mur ou au plafond, ces barres sont généralement les plus stables et les plus coûteuses. On en trouve à bon marché pour moins de cinquante euros mais les barres robustes, polyvalentes et souvent extensibles peuvent coûter plusieurs centaines d’euros. A vous de déterminer combien vous souhaitez investir en fonction de vos objectifs.
- Barres portables : Démontables et faciles à transporter, elles peuvent être utilisées pratiquement partout. Parfaites pour les amateurs de fitness qui voyagent beaucoup pour leur travail, les utilisateurs occasionnels n’en auront probablement pas besoin
- Stations de traction : Ce sont des dispositifs hauts et lourds qui présentent généralement une excellente stabilité. La station est idéale pour les personnes qui ont un garage ou un bureau et qui ont de l’espace libre dans leur habitation.
Quel que soit le type de barre de traction que vous décidez d’acheter, le coût peut considérablement varier. Si vous prévoyez de l’utiliser quotidiennement, vous devriez opter pour un modèle en acier de qualité avec un bon revêtement ou une protection contre la rouille. Et des poignées confortables et bien faites sont la clé. Vous trouverez de bonnes affaires sur les boutiques en ligne, notamment sur Amazon.
Si vous êtes à la recherche d’une barre de traction, consultez notre liste ci-dessus. Elle n’est en aucun cas exhaustive mais nous avons inclus une variété de styles et de types, dans une large gamme de prix afin que chacun y trouve son bonheur pour s’entraîner à domicile.