GUIDE PRATIQUE
Quelle station choisir pour les dips et les relevés de genoux ?
Toutes les Power Towers ne proposent pas les mêmes appuis : vérifiez les équipements vraiment prévus.
Lire le guideBIBLIOTHÈQUE PRATIQUE
Guides et conseils
Quel matériel convient à votre logement ? Comment vérifier l’installation et éviter les mauvais achats ? Retrouvez nos guides pour choisir avec les bonnes informations.
LE BON GUIDE AU BON MOMENT
42 guidesExplorer les guides
GUIDE PRATIQUE
Charge maximale d’une barre de traction : que signifie le chiffre ?
120, 150 ou 200 kg annoncés : apprenez à lire ces valeurs sans les confondre avec un test de sécurité.
Lire le guide
GUIDE PRATIQUE
Barre de traction multiprises : quelles poignées sont utiles ?
Pronation, supination, prise neutre : privilégiez des positions réellement confortables.
Lire le guide
GUIDE PRATIQUE
Station de traction : comment mesurer la place nécessaire ?
L’emprise au sol ne suffit pas : mesurez aussi les hauteurs et la zone de mouvement.
Lire le guide
GUIDE PRATIQUE
Barre murale ou barre de plafond : laquelle choisir ?
Deux installations fixes, mais des contraintes d’ancrage, de hauteur et de dégagement différentes.
Lire le guide
GUIDE PRATIQUE
Quelle barre de traction choisir pour votre logement ?
Porte, mur, plafond ou station : trouvez d’abord une installation réaliste, puis comparez les modèles.
Lire le guide
GUIDE PRATIQUE
Barre de plafond : distinguer le support porteur du revêtement
Une barre de plafond exige une fixation à une structure porteuse compatible, pas simplement au parement visible.
Lire le guide
GUIDE PRATIQUE
Barre de traction : les contrôles à effectuer avant chaque séance
Un contrôle régulier permet de repérer un problème de fixation ou d’usure avant l’exercice.
Lire le guide
GUIDE PRATIQUE
Barre de traction qui glisse : réagir avant qu’elle ne tombe
Un glissement est un signal d’alerte : ne poursuivez pas la séance en espérant que la barre tienne.
Lire le guide
GUIDE PRATIQUE
Station de traction : calculer l’espace nécessaire sous plafond
La hauteur totale d’une station ne correspond pas à toute la place nécessaire pour réaliser une traction.
Lire le guide
GUIDE PRATIQUE
Barre murale sur béton : les vérifications qui comptent
Un mur massif est souvent adapté, mais l’ancrage et les consignes du fabricant restent déterminants.
Lire le guide
GUIDE PRATIQUE
Barre de porte : vérifier l’encadrement avant l’achat
Les mesures de largeur ne suffisent pas : la forme, la profondeur et la solidité du cadre comptent également.
Lire le guide